本当に効果のあるサプリはどれ?おすすめブルーベリーサプリランキング!!

パソコン前での事務仕事に追われる日々。
コンディションが良いときは別にすらすらできることが、疲れがたまっていると目のピントが合いづらくなったり、妙に瞬きの回数が多くなったりしませんか?

プライベートではスマホでLineやゲーム。
時間を忘れてついついやりこんでしまいますよね!でも気が付いたら目がしぱしぱしたり、まぶたが痙攣してきたり。
定期的に眼の疲れには気をつけないといけませんね。

日常生活で、一番酷使される器官である眼。
たかが眼の疲れと侮っていると、眼精疲労に発展し、身体にも影響を及ぼします。
肩こりや頭痛。めまいや吐き気など、放置しておくには辛い症状が身体に表れ始めたら要注意です。

そんな日頃、酷使されがちな目の働きをサポートしてくれるのが、ブルーベリーサプリです。

ブルーベリーサプリ おすすめポイント!

ただ、流通しているブルーベリーサプリには、いろいろな種類があります。
んなこと言ってもどれを飲めばいいんだかわからないよ!それが本音ですよね。

どんなサプリを選べば良いのか、そのポイントについてまとめてみましょう。

目の疲れ・ピントが合わないなどの症状にはアントシアニン

アントシアニンの大きな役割は、目のピントをあわせるときに消耗される、ロドプシンという成分の生成を促す力があることです。
激しく目を使った場合は、このロドプシンが不足しがちです。アントシアニンはそんな状況の目を助け、見る力をサポートしてくれます。

また、抗酸化作用も強く、目を酸化による老化から防いでくれるのも特徴。

40代以降に不足してくるルテインは、眼病を予防する力が!

年を取るとだんだん怖くなってくる目の病気。それが白内障や緑内障、飛蚊症などですね。
ルテインは目の中に多く存在し、その強烈な酸化防止力によって、目を紫外線やストレスなどから守ってくれる大切な成分です。

40代を境に、このルテインは減少しがち。もしも今後も目と健康に付き合いたいという方は、このルテインを多く含むサプリを選ぶほうが良いですね。

ブルーベリーサプリおすすめランキング!

それでは、おすすめポイントを踏まえた上での当サイトでのおすすめサプリランキングです。

目は身体の中でも特別に重要な器官です。
長い付き合いのためにも、身体の中から健康を支援してあげたいですね。

1位: アスタブライト

マキベリーは普通のブルーベリーの約10倍以上のアントシアニンを含む、スーパーフルーツです。
アスタキサンチン配合量もトップクラス!

値段は他と比べても少々高いですが、最強のアントシアニン配合量のマキベリーエキスをこれでもかと含んでおり、そのアントシアニン配合量はトップクラスです。

astabrite
⇒ アスタブライトの公式サイトを見る

⇒ アスタブライトについてもっと知りたい方はこちら

価格

1回購入 4,908円
・定期購入で割引あり

アントシアニン配合量

マキベリーエキス 100mg

その他主要成分

アスタキサンチン (8.1mg) β-カロテン (5.4mg) ビタミンB群 (7.56mg) ビタミンE (8.02mg) ルテイン・DHA

2位: みやびのビルベリープレミアム

この値段なのに、なんでこんなに成分豊富なの!?ってくらいに目にいい成分が集まってます。ルテイン・アスタキサンチンも配合されてるのは圧巻。
コストパフォーマンスを考えた場合に、間違いなくオススメするのが、このみやびのビルベリープレミアムですね♪

⇒ みやびのビルベリープレミアムの公式サイトを見る

⇒ みやびのビルベリープレミアムについてもっと知りたい方はこちら

価格

1回購入 1,687円
・定期購入で割引あり

アントシアニン配合量

ビルベリーエキス 100mg

その他主要成分

ルテイン (8mg) β-カロテン (5.4mg) ビタミンB群 (7.56mg) ビタミンE (8.02mg) アスタキサンチン (1mg) DHA・EPA

3位: ビルベリースカット

目の疲れの特効薬、アントシアニン以外に、ルテイン・アスタキサンチン・リコピンの3つのカロテノイドを配合したサプリです。
初回購入時のみの特別割引もありますから、ちょっと試してみたいときにもGood!
⇒ ビルベリースカットの公式サイトを見る

⇒ ビルベリースカットについてもっと知りたい方はこちら

価格

1回購入3,510円
・定期購入で割引あり

アントシアニン配合量

ビルベリーエキス 210mg

その他主要成分

カシスエキス(30mg) ルテイン(48mg) アスタキサンチン(3mg) リコピン(3mg) 必須アミノ酸

4位: 小林製薬 ブルーベリーメグスリノ木EX

大手製薬会社、小林製薬の渾身のブルーベリーサプリです。メグスリノ木エキスやDHA/EPAなど、目に良い成分をバランスよく含んだおすすめの一品です^^

⇒ 小林製薬 ブルーベリー&メグスリノ木EX の公式サイトを見る

⇒ 小林製薬 ブルーベリー&メグスリノ木EXについてもっと知りたい方はこちら

価格

1回購入2,160円
・初回のみ30%OFF
・定期購入で割引あり

アントシアニン配合量

ビルベリーエキス 120mg

その他主要成分

メグスリノ木エキス (37.5mg) ミックスベリーエキス
(カシス・マキベリー等) (10.5mg) ルテイン・ゼアキサンチン (1.5mg) β-カロテン (1.7mg) DHA・EPA (8.3mg)

辛いドライアイの治し方と、ブルーベリーサプリの効果まとめ

目が乾く感覚とともに、目の疲れやかすみを感じているあなた。
もしかしたらそれはドライアイの症状かも知れません。

ドライアイかどうかを確認するのによく使われているテストに、まばたきを止めたまま10秒ほど我慢してみる、と言うものがあります。
もしも10秒後に、目を開け続けていることに対して辛さを感じたのならば、ドライアイの可能性を疑ったほうが良いでしょう。

ドライアイは習慣化されやすい病気ではありますが、症状をよく知り、適切に対処を行えば、症状を和らげ状況を改善することが出来ます。

そんな最近特に増えて来たというドライアイの症状について、まとめていきたいと思います。

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効果

肝臓と目がどちらも辛いあなたに!メグスリノ木の効果と肝機能と目の関係

ブルーベリーサプリによく含まれている、メグスリノ木という聞きなれない成分。
あなたはご存知でしたか?

私も、ブルーベリーサプリの成分表を見るまで、その存在を知らなかったのですが。。
実は、日本古来から伝わる伝統的な目の薬だったのです。

そんなメグスリノ木について、ちょっとまとめてみました。

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成分

血流と血管の調整なら任せて!DHAやEPAの脳や目の老化を防ぐ働きとは?

ルーベリーサプリの一部では、ブルーベリーエキスとともにDHAEPAと言った成分を、同時に含有しています。
これらの成分は、脳の働きを助けたり、アンチエイジングの助けとなったりといったことで有名になっている成分ですが、目もその影響を大きく受けます

なぜDHAやEPAが目に影響をあたえるのか。その効果はどのようなものなのか。
ここではそれについてまとめてみました。

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成分